ما من مشروب أكثر فائدة وإنعاشاً من الماء ولكن قد ننسى تناول كفايتنا منه خلال اليوم أو قد نعتمد على مصادر أخرى كثيرة للسوائل ونتناسى الماء، ما قد يتسبب في ظهور أعراض تدل على أن الجسم يشعر بال... اقرأ المزيد

يتكون ملح الطعام بشكل أساسي من كلوريد الصوديوم ، ويستخدم عادة لإضافة النكهة والطعم للعديد من الأغذية، أو لحفظها، بالإضافة إلى وجوده كمكون طبيعي في العديد منها. والمادة الموجودة في الملح والت... اقرأ المزيد

هل يفيد الليمون في علاج رمل وحصوات الكلى؟ تتكون حصوات الكلى عندما يصبح البول في الكلية مفرط التشبع بأملاح يمكنها التكلس وتكوين حصى وعندما لا يحتوي البول على مواد كافية لمنع الحصوات من التشكل... اقرأ المزيد

يعتبر البوتاسيوم أحد أهم سبعة عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم، إضافةً للكالسيوم والفوسفور والمغنسيوم والصوديوم والكبريت والكلوريد، وعلى الرغم من أهميته إلا أنه لم يحظ، بما يستحق من اهتمام خبر... اقرأ المزيد

كلنا نذكر تلك الأغاني والأناشيد التي تغنت في صغرنا بفوائد الحليب، وضرورة شربه كل يوم من أجل صحتنا، ولكن بشيء من التفصيل فالدراسات العلمية أثبتت أن الأشخاص الذين لديهم نظاما غذائيا غنيا بالحل... اقرأ المزيد

يعتبر الماء الشريان الذي نحيا به فهو يعتبر جزءا مهما وأساسيا في جسم الإنسان حيث أنه يمثل من جسم الإنسان  الوزن الأكبر من الجسم كما أن له العديد من الفوائد المختلفة في خلايا أنسجة وأعضاء الجس... اقرأ المزيد

أصبح بقاء سيرجيو راموس بمثابة بصيص الأمل الذي يحذو المدريديستا من أجل رؤية فريقهم المفضل ينافس على الألقاب القارية والمحلية بكل أريحية تماما كما كان يفعل في سنوات المجد الكروي التي كان ينادى... اقرأ المزيد

يبدو أن توقيع الصفقات في كرة القدم أيّا كان النادي الذي يستفيد منها فهناك حتما بنودا توضع في عقد البيع سيكون لها أثر في قادم الأيام و لعل أبرز البنود التي تجيء بالفائدة على الأندية البائعة ه... اقرأ المزيد